¿Qué es y para qué sirve? La Beta Alanina es un aminoácido que ayuda a retrasar la fatiga muscular, permitiéndote entrenar más intenso y por más tiempo. Es ideal para mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad y resistencia.
Beneficios y público ideal Este suplemento es perfecto para deportistas y personas activas entre 18 y 40 años, tanto hombres como mujeres, que buscan potenciar su rendimiento, aumentar la resistencia y retrasar la fatiga muscular.
¿Cómo y cuándo tomarlo? Se recomienda consumir entre 2 y 4 gramos diarios, preferentemente antes del entrenamiento, diluido en agua o con tu bebida favorita.
Recomendaciones para combinar: - Ganar masa muscular: Combínalo con Whey Protein. - Quemar grasa: Úsalo junto con un quemador de grasa. - Mejorar rendimiento deportivo: Acompáñalo con creatina para un plus extra.
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