Nombre del producto: Caja Sobre Hydromax (Nutremax)
Marca: Nutremax
El Sobre Hydromax de Nutremax es una bebida isotónica en polvo: se mezcla con agua y aporta hidratos, sodio, potasio y vitaminas C y E para hidratar y sostener la energía durante la actividad física.
🏃 Por qué Nutremax
Nutremax es la marca de referencia entre los corredores argentinos. Su fórmula combina dextrosa, maltodextrina, azúcar y fructosa — distintas velocidades de absorción para que la energía no se agote en un solo pico. Suma vitaminas C y E. Es libre de gluten.
💧 Cuánta isotónica tomar según la duración del esfuerzo
| Duración del esfuerzo | Cuánta isotónica | Por qué |
|---|---|---|
| Menos de 60 min | Agua sola alcanza | No hay pérdida significativa de electrolitos |
| 60 - 90 min | 500 ml por hora | Empieza a importar la reposición de hidratos |
| 90 min - 3 hs | 500 - 700 ml por hora | Hidratos sostenidos + electrolitos |
| Más de 3 hs / calor extremo | 700 ml/hora + sales | Sumá cápsulas de sales si transpirás mucho |
⏱ Cómo y cuándo tomarla
🎯 Para quién va
🔁 Cómo combinarla según tu objetivo
Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚
