Magnesio Treonato x 50 Caps (Natier)

Nombre del producto: Magnesio Treonato x 50 Caps (Natier)

Marca: Natier

El Natier Magnesio Treonato es la única forma que cruza la barrera hematoencefálica -- eso le da efecto sobre foco, memoria y sistema nervioso central.

? Por qué treonato

Treonato es la forma específica para foco y rendimiento cognitivo. Está más estudiada en relación a memoria y atención que a sueño o calambres. Si lo que buscás es apoyo cognitivo, es la forma que tiene más sentido.

? Las tres formas más usadas -- cuándo elegir cada una

Las tres formas son válidas -- la elección depende de qué buscás. Dosis general: 300 a 400 mg de magnesio elemental al día.

? Cómo y cuándo tomarlo

• Dosis general: 300 a 400 mg de magnesio elemental al día.
• Momento ideal: a la mañana o al mediodía. No conviene cerca del horario de sueño porque puede activar.
• Frecuencia: diaria. El magnesio trabaja por acumulación gradual, no por dosis puntual.
• Tiempo para notar diferencia: entre la primera y la segunda semana de uso regular.

? Para quién va

• Si buscás un magnesio versátil para uso general.
• Si tenés calambres musculares -- sobre todo nocturnos.
• Si estás en un período de estrés sostenido.
• Si entrenás duro o transpirás mucho -- el magnesio se gasta más cuando hay actividad física intensa.
• Si tomás mucho café -- la cafeína aumenta el gasto de magnesio.

? Cómo combinarlo según tu objetivo

• Para cuidado cardiovascular integral: sumá omega 3.
• Para reforzar el sistema inmune: vitamina C y zinc.
• Para acompañar el descanso: un magnesio bisglicinato a la noche.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. ?