¡Descuento especial! ZMA x 90 Caps. (Star Nutrition)

Nombre del producto: ¡Descuento especial! ZMA x 90 Caps. (Star Nutrition)

Marca: Star Nutrition

Star Nutrition Magnesio aporta uno de los minerales más involucrados en el cuerpo -- interviene en la función muscular, nerviosa, energética y en la calidad del descanso.

? Por qué magnesio

El estrés, el entrenamiento intenso y la cafeína aumentan el gasto de magnesio. Suplementarlo es de las decisiones más simples y de mayor impacto en el bienestar diario.

? Cómo y cuándo tomarlo

• Dosis general: 300 a 400 mg de magnesio elemental al día.
• Momento ideal: con una comida principal o antes de dormir, según objetivo.
• Frecuencia: diaria. El magnesio trabaja por acumulación gradual, no por dosis puntual.
• Tiempo para notar diferencia: entre la primera y la segunda semana de uso regular.

? Para quién va

• Si buscás un magnesio versátil para uso general.
• Si tenés calambres musculares -- sobre todo nocturnos.
• Si estás en un período de estrés sostenido.
• Si entrenás duro o transpirás mucho -- el magnesio se gasta más cuando hay actividad física intensa.
• Si tomás mucho café -- la cafeína aumenta el gasto de magnesio.

? Cómo combinarlo según tu objetivo

• Para cuidado cardiovascular integral: sumá omega 3.
• Para reforzar el sistema inmune: vitamina C y zinc.
• Para acompañar el descanso: un magnesio bisglicinato a la noche.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. ?