Caja ENA Protein (caja x 12 unidades) (ENA)

Nombre del producto: Caja ENA Protein (caja x 12 unidades)

Marca: ENA

El ENA Protein en sobre es proteína de suero en monodosis de 25 g. La caja trae 12 sobres, en chocolate o vainilla.

💪 Por qué el formato en sobre

Un sobre es una porción cerrada: no hay que medir, ni cargar el pote, ni pesar. Entra en la mochila y resuelve la proteína del día donde estés.

Es de disolución instantánea, así que se arma con el shaker o revolviendo en un vaso, sin grumos.

⏱ Cómo y cuándo tomarla

• Dosis estándar: 1 sobre de 25 g.
• Mezcla: entre 160 y 200 ml de agua o leche, preferentemente descremada.
• Momento ideal — post-entreno: dentro de la hora siguiente, para acompañar la recuperación.
• Momento ideal — entre comidas: cuando el día no llega a la proteína que necesitás y falta una merienda.
• Frecuencia: 1 o 2 por día, según lo que ya cubras con la comida.

🎯 Cómo combinarla según tu objetivo

• Si entrenás fuerza: una creatina suma por otro mecanismo, y las dos entran en el mismo vaso.
• Si el problema es llegar a la proteína del día: lo que define el resultado es el total diario, no el momento exacto de la toma.

🎯 Para quién va

• Si entrenás fuera de casa o viajás y no querés cargar el pote.
• Si querés probar el sabor antes de comprar 1 kg.

🧠 Lo que sí y lo que no

• La proteína en polvo no es un producto especial: es comida en formato práctico. Si con la comida llegás, no hace falta.
• La "ventana anabólica" de 30 minutos es mucho menos estricta de lo que se decía: importa el total del día.
• Por gramo, el pote rinde más. El sobre se paga por la practicidad.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚