Sobre Creatina Micronizada Monodosis (ENA)

Nombre del producto: Sobre Creatina Micronizada (Monodosis)

Marca: ENA

El sobre de Creatina Micronizada de ENA es creatina monohidrato en monodosis: 5 g exactos, sin sabor, listos para tirar en el vaso.

💪 Por qué el sobre

Trae la dosis estándar completa, 5 g, ya medida. No hay que llevar el pote ni acordarse del scoop.

Es creatina monohidrato y nada más: 100% pureza, sin sabor y sin gluten. Micronizada, o sea molida más fina, así que se disuelve sin quedar arenosa en el fondo.

⏱ Cómo y cuándo tomarla

• Dosis estándar: 1 sobre por día — 5 g.
• Mezcla: 200 ml de agua o jugo. Al no tener sabor, también va en el batido de proteína sin cambiarle el gusto.
• Momento ideal: cualquiera. Con la creatina no importa la hora, importa no saltearla.
• Frecuencia: todos los días, también los que no entrenás. No se cicla.
• Tiempo para notar: entre 2 y 4 semanas, que es lo que tarda el músculo en saturarse.

🎯 Para quién va

• Si nunca tomaste creatina y querés probarla antes de comprar un pote de 300 g.
• Si viajás o entrenás fuera de casa y necesitás resolver el día sin cargar el envase.

🧠 Lo que sí y lo que no

• La creatina no daña el riñón en personas sanas.
• No hay que ciclarla. Se toma todos los días, sin cortar cada tantos meses.
• Un sobre suelto no reemplaza la constancia: la creatina funciona por acumulación, no por toma aislada. Para uso diario conviene el pote, que rinde bastante más por peso.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚