Opti-men x 90 caps (Optimum Nutrition)

Nombre del producto: Opti-men x 90 caps (Optimum Nutrition)

Marca: Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Multivitamínico cubre vitaminas y minerales esenciales en una sola toma diaria -- para asegurar que la base nutricional esté cubierta.

? Para qué sirve

El multivitamínico no reemplaza a una buena alimentación. Cumple la función de "red de seguridad": cubre los faltantes leves que pueden aparecer cuando la dieta no es perfecta o cuando hay alta demanda física.

? Cómo y cuándo tomarlo

• Dosis estándar: 1 toma diaria (cápsula o medida según formato).
• Momento ideal -- Con el desayuno: mejora la absorción de las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) que necesitan grasas para absorberse.
• Frecuencia: diaria. Si te lo olvidás, no pasa nada -- se puede compensar al día siguiente.

? Para quién va

• Si tu dieta es variable o no llegás a comer todos los grupos todos los días.
• Si entrenás duro y el gasto está por encima del promedio.
• En épocas de mayor demanda (estrés, viajes, cambios de estación).

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. ?