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Nombre del producto: Magnesio Bisglicinato x 60 caps
Marca: Vitatech
El Magnesio Bisglicinato de Vitatech es magnesio quelado en cápsulas, la forma que se usa para el descanso y los calambres.
🌿 Por qué Vitatech
El bisglicinato es magnesio unido a glicina: se absorbe bien y es suave con el estómago, por eso es el que se toma antes de dormir. En cápsulas, sin preparar nada.
⏱ Cómo y cuándo tomarlo
📊 Las tres formas de magnesio
Las tres son válidas: depende de qué buscás. 300-400 mg de magnesio elemental por día.
| Forma | Para qué | Cuándo |
|---|---|---|
| Bisglicinato | Descanso, calambres, estrés | Antes de dormir |
| Citrato | Uso general y digestión | Con la comida principal |
| Treonato | Foco y memoria | A la mañana o al mediodía |
Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚
