Creatina GUM x 60 Gomitas

Nombre del producto: Creatina GUM x 60 Gomitas

Marca: GUM

La Creatina GUM es creatina monohidrato en gomitas masticables: la creatina de siempre, pero en formato gomita, sin batir ni mezclar.

💪 Por qué GUM

Cada gomita aporta creatina monohidrato —la forma más estudiada y efectiva—, en un formato que se come como una golosina y es bajo en azúcar. Es la opción para quien no quiere saber nada con el polvo, o para sumar creatina fuera de casa. Sabor frutos del bosque, marca nacional.

📊 Creatina: dosis por objetivo

Lo que importa es la constancia, no el momento del día.

⏱ Cómo y cuándo tomarla

• Dosis estándar: 5 g de creatina por día. Cada toma de Creatina GUM aporta 3 g de monohidrato, así que ajustá cuántas gomitas llegan a tu dosis.
• Momento: cualquier momento del día.
• Frecuencia: diaria, sin ciclar.
• Tiempo para notar: con uso constante, unas semanas.

🧠 Lo que sí y lo que no

• La creatina no causa daño renal en personas sanas, y no hay que ciclarla.
• En gomitas es la misma creatina monohidrato que en polvo: cambia el formato, no el efecto.
• La retención de agua es intracelular, no de la que se ve en el espejo.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚