Creatina + Colágeno x 321 gr (ENA)

Nombre del producto: Creatina + Colágeno x 321 gr (Limonada)

Marca: ENA

La Creatina + Colágeno de ENA junta en un solo vaso dos suplementos que la mayoría toma por separado: 5 g de creatina monohidrato y 5 g de colágeno hidrolizado, con vitamina C.

💪 Por qué ENA

La porción trae la dosis estándar completa de creatina, no una fracción. Eso importa porque en los combinados suele pasar lo contrario: te dan 2 o 3 gramos y terminás sumando creatina aparte igual.

La vitamina C no está de adorno. El cuerpo la necesita para fabricar colágeno propio, así que acompaña al colágeno que estás tomando.

📊 Qué aporta cada porción

Una porción son 2 scoops. El pote de 321 g rinde 30.

⏱ Cómo y cuándo tomarla

• Dosis estándar: 2 scoops, una vez por día.
• Mezcla: un vaso de agua a temperatura ambiente, 200 ml. Revolvé hasta que no queden grumos.
• Momento ideal: cualquiera. Ni la creatina ni el colágeno dependen de la hora.
• Frecuencia: todos los días, entrenes o no.
• Tiempo para notar: la creatina satura el músculo entre 2 y 4 semanas. El colágeno trabaja más lento, entre 8 y 12.

🎯 Para quién va

• Si entrenás fuerza y además te interesa acompañar articulaciones y piel, y preferís no tomar dos productos.
• Si ya tomás creatina sola y querés sumar colágeno sin agregar otro vaso al día.

🧠 Lo que sí y lo que no

• La creatina no daña el riñón en personas sanas.
• No hay que ciclarla. Se toma todos los días, sin cortar cada tantos meses.
• El colágeno no actúa de un día para el otro: es de los suplementos que piden constancia antes de evaluar.

Eso es suplementación consciente. Eso es EPN. 💚